Alle Blogbeiträge über Hochsensibilität entdecken
Die 4 Kategorien der Hochsensibilität
Hochsensibilität wird oft entweder romantisiert oder pathologisiert. Beides greift zu kurz. Gemeint ist damit keine Krankheit und auch kein bloßes „zu empfindlich sein“, sondern eine erhöhte Sensitivität gegenüber Reizen aus der Umwelt und aus dem...
Wie du als HSP an Weihnachten entspannt und reguliert bleibst
Vielleicht kennst du das: Du freust dich auf Weihnachten und gleichzeitig ist da dieses leise (oder laute) „Puh, das wird viel“. Viel Reiz: Menschen, Stimmen, Gerüche, Essen, Musik, Termine, vielleicht Reisewege. Und manchmal auch viel Beziehung:...
Hirnwellen bei Hochsensiblen: Neue Studie erklärt Erschöpfung
Es gibt Menschen, deren Wahrnehmung wie ein fein abgestimmtes Instrument funktioniert. Sie hören Zwischentöne, spüren Atmosphären, bemerken kleinste Veränderungen. Vielleicht gehörst du zu diesen Menschen. Vielleicht hast du dich schon oft gefragt,...
5 Mythen über Hochsensibilität
Hochsensibilität ist ein Begriff, der bei vielen Menschen sofort etwas auslöst: Erleichterung, weil endlich etwas passt. Skepsis, weil es nach Trend klingt. Oder auch Ärger, weil Hochsensibilität in der öffentlichen Wahrnehmung noch immer mit...
Krise als Chance: Die Theory of Positive Disintegration
Können Selbstzweifel, innere Unruhe, Ängste und Depressionen auch ein Entwicklungspotenzial bergen? Eine Frage, die gerade für hochsensible und hochbegabte Menschen von großer Relevanz ist. In einer Welt, die oft auf Anpassung, Funktionieren und...
Mirror-Touch- und Mirror-Pain-Synästhesie
Manche Menschen berichten etwas, das zunächst wie eine Metapher klingt und sich dann als sehr konkrete Körpererfahrung entpuppt. Wenn sie sehen, wie jemand berührt wird, spüren sie selbst eine Berührung. Wenn sie sehen, wie sich jemand verletzt,...
Der hochsensible Mann
In den Beratungen fällt immer wieder auf, wie viel leichter es Frauen fällt, sich mit dem Konstrukt Hochsensibilität zu identifizieren. Hochsensible Männer hingegen haben dabei ihre Schwierigkeiten und schneiden zudem bei HSP-Tests manchmal mit...